4 mai 2014
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15:19
Du 26 avril au 02 mai, j'ai participé au traditionnel stage de course à pied à Calella en Espagne.
Au programme repos !!!
et un peu de sport
samedi 26 : 14' 37 - 3, 01 km - footing
dimanche 27: 58' 25 - 12, 95 km - 10 X 50"- 30"
lundi 28 : 45' 35 - 10, 89 km - footing
mardi 29 : 1 h 10" 44 - 13, 47 km - 12 X 1 cote (1' 05 )
mercredi 30 : 54' 29 - 9, 10 km - footing
jeudi 01 : 44' 26 - 8, 28 km - piste 9 X 200 m (34")
TOTAL : 57, 7 km