Parcours : Bolène - bédoin - Mont Ventoux - Malaucène - Bolène 145, 13 km - 6 h 14 - vitesse max 81, 2
lac de kruth montée du Markstein 15 km - dev + 650 m lac du Lauch objectif --- le grand ballon debut de la montée du grand ballon le grand ballon --- 17 km dev + 1035 m aprés l'effort, le réconfort
départ du 27 km, je suis 3 ème je termine 3 ème et 2 vétéran en 2 h 11 ' 33
26 ème master
16 ème et 4 ème master
départ col des tentes à Garvarnie le pic du Taillon (alt 3144 m) - 8 h 30 de marche le refuge de la brèche de roland la cascade du cirque de Gavarnie la brèche de Roland Doigt de la fausse brèche (2944m). le sommet du pic du taillon 3144 m
88, 58 km en 4 h 15 -- dev + 2042 m Munster
33 km - 2 h 45 - 13 / 810 - 3 ème master
Parcours du super BRA du 12 juillet 2015 13 h 07' 14 – 10 h 30 (sans pause) Super Brevet de randonneur des Alpes - 221, 3 km Vizille, col du Glandon (alt 1924 m – 24 km ), 18 lacets du Montvervier, col du Chaussy (alt 1533 m 14 km ), St Jean de Maurienne...
Le petit Vignemale (alt 3032 m) - 10 h 00 de marche le lac de Gaube et le Vignemale Au fond le lac de Gaube
C'est parti pour 7500 m Vice champion de France
Pour essayer mon nouveau vélo, j'ai monté le col de Champlaurent et le col du Grand Cucheron par Chamoux. distance 123, 3 km - durée 4 h 50 - vit max 70, 2 10 km d'ascension à 8 %
36 km et 2000 m de denivelée 32 ème en 4 h 03
C'est une belle semaine de sport avec 128, 91 km de parcouru. samedi 11 : 40' 25 - 8, 84 km - footing dimanche 12 matin : 1 h 01' 43 - 13, 82 km - 3 x ( 5x 50" -30") dimanche 12 soir : 26' 48 - 5, 55 km - footing lundi 13 matin : 1 h 18' 22 - 17, 06 km...
25 ème / 1200 -- 28 km 2 h 11
29 éme / 1000 - 3 éme master
départ 10 km de Fontaine Je m'accroche l'arrivée en 35' 43"
un parcours superbe et trés difficile de 8 510 m Je boucle le parcours en 31' 55" Je termine 31 / 120
La fontaine du col des Ayes Depuis Froges 9, 6 km d'ascension Sortie de 53 km en 2 h 10
Sortie de 4 h 01 pour 102 km Le Granier depuis Myans Depuis Chambéry 15, 5 km d'ascension
Du 26 avril au 02 mai, j'ai participé au traditionnel stage de course à pied à Calella en Espagne. Au programme repos !!! et un peu de sport samedi 26 : 14' 37 - 3, 01 km - footing dimanche 27: 58' 25 - 12, 95 km - 10 X 50"- 30" lundi 28 : 45' 35 - 10,...